Canh rau má nấu thịt tôm ngọt tươi, thanh mát sẽ hấp dẫn vị giác của cả gia đình bạn. Đảm bảo cả gia đình bạn sẽ tấm tắc khen ngon cho xem, chẳng mấy cốc nồi cơm nhà bạn sẽ nhanh hết veo, càng ăn càng ghiền và là một món ăn chống ngán vô cùng hiệu quả. Những người cơ thể hay bị nóng, thường bị khô cổ, cảm giác hay khát nước, dùng món canh này rất hay.
Cách Nấu Món Canh Rau Má Thanh Mát Giải Nhiệt

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 nhánh hành lá xắt nhỏ- 4-5 tôm nõn tươi- Vài tép tỏi- 1 muỗng dầu chiên- 1 ít muối vừa đủ- 1 xíu đường- 1 muỗng nước mắm  

Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn. Rau má xắt nhỏ vừa ăn. Tỏi băm thật nhỏ. Tôm nõn tươi băm thật nhỏ, hành xắt nhỏ. 

Bước thứ hai(2):Trong một chảo, nấu nóng dầu chiên, thêm tỏi vào xào thơm. Thêm tôm băm thật nhỏ vào. Xào tôm săn lại sau đó tắt lửa. nấu nóng một lượng nước vừa đủ đến làm canh (khoảng 1,25 lít). Thêm tôm xào tỏi vào, nấu sôi. 

Bước thứ ba(3):Sau đó nếm nêm gia vị như muối, đường, nước mắm sao cho vừa miệng. Khuấy đều. Thêm rau má, nấu sôi khoảng 1 phút sau đó thêm hành lá xắt nhỏ. Thêm một ít hạt tiêu nếu thích. Tùy khẩu vị của mỗi người mà nếm nêm cho thích hợp để món canh trở nên đậm đà thơm ngon hơn. Bạn nên để lửa lớn để rau được xanh hơn và không nên nấu quá lâu sẽ làm cho rau dễ bị dai ăn sẽ không ngon. 





Khi món canh đã chín bạn múc ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ hấp dẫn lắm đấy nhé ! 

Canh rau má đạt yêu cầu khi rau má chín nhưng vẫn giữ được màu tươi xanh, rau có vị mềm, nước canh thơm, ngọt. Món canh này tuy giản đơn trong cách chế biến nhưng quá ngon, thanh mát, giải nhiệt, mang lại nhiều thú vị cho bữa ăn gia đình ngày nắng nóng. Rau má dễ kết hợp với các loại thịt, cá để tạo ra món canh giải nhiệt ngày nắng nóng như: rau má nấu giò sống (mọc), tôm, hến, thịt bằm, thịt bò, xương… Ngoài ra còn có thể chế biến món sinh tố từ rau má quá ngon lành. Món ăn này không những dễ làm mà còn mát mẻ và giúp bảo vệ làn da của các chị em phụ nữ. Chính bởi vị the the, ngọt ngọt, chua chua của rau má cùng những loại gia vị đi kèm đã tạo nên một món ăn vừa cân bằng được dưỡng chất mà còn có công dụng mát gan và lợi tiểu, rất thích hợp được dùng trong những ngày hè nóng nực đấy. Còn gì chần chờ mà không bắt tay ngay vào việc thực hiện món ăn này. Nó không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng, lạ lạ mà nó còn gó phần duy trì làn da tươi đẹp mỗi ngày nữa đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh  rau má này !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt cuộn phô mai găng tay ba rọi cuộn phô mai thịt xông khói cuộn xoài thịt xông khói cuộn phô mai heo quay thịt xông khói cuộn pho mát ếch phỏ vịt quay vit sot xoai ngon sach se nau chao yen mach ca hoi hướng dẫn đan móc bún sườn non Bot chien trung pha nuoc cham làm hoa giả the heirs sbs 2013 miso Rau trái tự nhiên chứa axit có thể gây chao ca thu cai xa bau dua xao thit bánh bột mì chiên cach nau suon kho nieu dat canh ga chien thom ngon che banh lot la dua cacao pudding cÃƒÆ bong lau nộm rau cần cupcake suon heo nuong ngon bo xot vang bánh pudding cacao pudding cacao sữa tự pha mắm tôm tại nhà Chi thit ba roi cuon ngon kem que chuối nam kim cham xao thit bo cach lam bo xao nam ngon thit xong khoi cuon nam kim cham khúc xuong thịt xông khói cuộn nấm chiên thịt xông khói cuộn nấm thịt xông khói cuộn nấm chiên cach bo dua hau vòng quanh thế giới công thức nước ép dâu dưa hấu sò điệp sốt bơ lẩu vịt um sấu thit ba roi cuon rau cu thit xong khoi cuon uc ga cach lam thit xong khoi cuon uc ga thti xong khoi ngon thit xong khoi thom ngon da heo chiên giòn mì ý nghêu mon ba roi cuon rau cu List Cơm xao chè đậu do giay Tuyết Nguyễn Bánh canh thịt heo thịt rang bacon cuon rau cu cach lam bacon cuon rau cu gạo cach lam banh bong lan trung Món ăn từ thịt xông khói Bo bo doi cach lam dua gop su hao spaghetti nghêu chè chuối kiểu thái gà cay cách làm spaghetti nghêu hoc nau an lợn Thịt xông khói cuộn rau củ đơn giản Phạm Liên Sinh tố cam chuối cho làn da Lá chanh 7 ý tưởng thay đổi nhà bếp đẹp hơn mon tay ẩm thực thế giới Mát xa răng với bò nướng mật ong spaghetti ngao Bánh đa tiramisu cup lam cha gio ca dieu hong chien thói cach lam spaghetti tom Vấn vương nấm mối xứ dừa mì ý trộn tôm sánh món ngon thế giới mì spaghetti hải sản ghẹ đâ u bê p mì ý nấu ngao món ngon từ cốm thịt heo ngon nau nuoc lau Canh khế nấu thịt bò cơm chiên gà rau củ lam banh bo ngon panda burger Dưa mắm Bà bầu muối chua Thực đơn giao mùa gia nh gia i thi đầu món bò bò nướng ngũ vị đầu bếp banh nuong nhan dau xanh Ä Ãºc Gà kho gừng đầu bếp 5 sao công thức cocktail ngon thịt heo cuộn ớt